Guêtres

Les manchettes et jambières gèrent la chaleur plus précisément qu'une couche complète : vous les ajoutez lorsqu'il fait frais le matin et vous les rangez dans votre poche dès que vous commencez à courir. Elles ne pèsent presque rien et remplacent les manches longues ou le pantalon, ce qui les rend idéales pour la course à pied et le vélo. Les guêtres constituent un chapitre à part : elles empêchent la neige, la boue et les petits cailloux de pénétrer dans les chaussures et sont pratiquement indispensables dans la neige profonde en hiver. Choisissez selon la fixation : une sangle sous la chaussure et un crochet pour les lacets tiennent mieux qu'un simple élastique.