Sacs à dos de randonnée

Un sac à dos de randonnée se choisit selon deux éléments : la quantité que vous allez porter et la durée pendant laquelle vous l'aurez sur le dos. Le volume en litres résout le premier point, le système dorsal le second, et c'est justement lui qui détermine si vos épaules commenceront à vous faire mal après trois heures. Pour une randonnée d'une journée avec une couche supplémentaire et de la nourriture, 25 à 35 litres suffisent, pour un itinéraire de plusieurs jours avec une tente et un sac de couchage, visez plus haut. Le poids doit reposer sur les hanches : la ceinture lombaire se serre en premier et porte la majeure partie de la charge, les bretelles ne font que maintenir le sac à dos près du corps.