Hydratation

La décision de base est de choisir entre une bouteille ou une poche à eau avec tuyau. Avec une bouteille, vous savez quelle quantité vous avez bue et elle se remplit plus facilement ; avec un réservoir, vous buvez en marchant, ce qui permet de s'hydrater plus souvent — un point plus important qu'il n'y paraît sur un long itinéraire. En hiver, le tuyau présente un inconvénient : il gèle si vous ne soufflez pas dedans après avoir bu. Là où vous n'avez pas de source d'eau potable sûre, pensez au traitement : filtre, produits chimiques ou ébullition. Ne considérez pas l'eau des ruisseaux et des lacs comme pure automatiquement, même en haute montagne ; il peut y avoir un pâturage au-dessus de vous.

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