Rétablissement sur une prise

Il s'agit d'une technique particulièrement utile dans les passages manquant de prises. Vous pouvez l'utiliser pour franchir des surplombs et des ressauts, mais aussi lors de l'escalade en paroi verticale. Lors de cette technique, le grimpeur se tracte sur une prise, puis pousse dessus et prend appui sur le bras pour se hisser. L'autre main peut alors aller chercher la prise suivante.