Soutiens-gorge

Déterminez le niveau de maintien en fonction de l'activité : pour le yoga et la randonnée, un maintien faible suffit, pour la course et les sauts, vous avez besoin d'un maintien élevé. Le travail principal est assuré par la bande sous la poitrine, et non par les bretelles, elle doit donc tenir fermement et ne pas remonter. Sous le sac à dos, le passage des bretelles joue également un rôle ; larges et lisses, elles ne se croisent pas avec les sangles et ne cisaillent pas la peau. Choisissez un matériau qui évacue la transpiration afin que la couche humide ne refroidisse pas lors des arrêts. L'adoucissant et l'eau chaude détruisent les fibres élastiques, lavez donc à une température plus basse.