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Femme

En course à pied, le soutien-gorge de sport est la priorité, et le niveau de maintien dépend des impacts, non de la taille de la poitrine. La bande sous la poitrine doit tenir fermement sans empêcher l'inspiration ; si elle remonte, le maintien est perdu. Choisissez votre legging selon que vous avez besoin d'une poche pour le téléphone, et essayez de faire un squat en cabine pour voir comment le matériau se comporte sous tension. Contre le froid, optez pour une fine couche près du corps et une veste légère contre le vent. Les coutures plates s'avèrent utiles partout où le tissu frotte.

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Questions fréquentes

Utilisez un système à trois couches : 1) couche de base (évacue la transpiration), 2) couche intermédiaire (isolation thermique, polaire), 3) couche extérieure (membrane imperméable et coupe-vent).
Suivez le guide des tailles avec les dimensions précises. Les vêtements techniques doivent être confortables et permettre une liberté de mouvement ; les couches d'isolation peuvent être plus ajustées.
La laine Merino, les synthétiques techniques (polyester/nylon) et les membranes comme le Gore-Tex® offrent les meilleures performances, une bonne évacuation de l'humidité et une longue durée de vie.
Lavez sur un cycle délicat avec un détergent pour vêtements de sport. Évitez l'adoucissant. Séchez à l'air libre et renouvelez occasionnellement l'imprégnation hydrofuge (DWR).
Les membranes premium comme le Gore-Tex offrent une colonne d'eau plus élevée et une meilleure durée de vie, tandis que les variantes moins chères misent plutôt sur la respirabilité ou le faible poids.

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