Tapis de fitness et d'aérobic

L'épaisseur est un compromis entre confort et stabilité : un tapis plus épais fait oublier la dureté du sol lors des exercices au sol, mais il est instable pour les exercices debout et la cheville y travaille moins bien. Pour la musculation et l'aérobic, optez donc pour une épaisseur moyenne, et pour les exercices à genoux, choisissez un modèle plus épais. La surface doit être antidérapante même avec la transpiration, sinon vous passerez la moitié de l'entraînement à la repositionner. Après la séance, essuyez le tapis et laissez-le sécher à plat ; s'il est enroulé humide, il commencera à sentir mauvais en quelques jours.