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Vêtements de running

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Pendant la course, le corps se réchauffe d'environ dix degrés, il faut donc s'habiller pour la météo qu'il fera dans vingt minutes — et non pour ce que vous ressentez sur le pas de la porte.

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FAQ

Utilisez un système à trois couches : 1) couche de base (évacue la transpiration), 2) couche intermédiaire (isolation thermique, polaire), 3) couche extérieure (membrane imperméable et coupe-vent).
Suivez le guide des tailles avec les dimensions précises. Les vêtements techniques doivent être confortables et permettre une liberté de mouvement ; les couches d'isolation peuvent être plus ajustées.
La laine Merino, les synthétiques techniques (polyester/nylon) et les membranes comme le Gore-Tex® offrent les meilleures performances, une bonne évacuation de l'humidité et une longue durée de vie.
Lavez sur un cycle délicat avec un détergent pour vêtements de sport. Évitez l'adoucissant. Séchez à l'air libre et renouvelez occasionnellement l'imprégnation hydrofuge (DWR).
Les membranes premium comme le Gore-Tex offrent une colonne d'eau plus élevée et une meilleure durée de vie, tandis que les variantes moins chères misent plutôt sur la respirabilité ou le faible poids.
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